Общеразвивающая программа по единоборствам (вольная борьба).
Описание образовательной программы
Борьба,
один из древнейших видов спорта, единоборство двух атлетов по определенным
правилам с помощью специальных технических приемов. Цель борцовского поединка –
заставить соперника коснуться ковра обеими лопатками и удержать его в таком
положении не менее 2 секунд. Если за время схватки никому из соперников сделать
это не удается, победителем признается спортсмен, набравший большее количество
очков за удачно проведенные технические приемы. Современная спортивная борьба
(вольная борьба) входит в олимпийскую программу. Искусство борьбы состоит в
умении эффективно контролировать ситуацию и формировать ее в свою пользу,